Coraz gorętsze miesiące letnie sprawiają, że zdecydowanie nie chcemy spędzać czasu w kuchni lub też skracać ten czas o ile możemy. Upały nie sprzyjają zdrowiu, dlatego warto pamiętać o odpowiedniej diecie, która pozwoli zachować dobre samopoczucie w tym czasie. Jak dbać o siebie w czasie upałów?
